" 床づれの予防

床ずれの主な原因は、圧迫、まさつ、湿潤、 不潔、栄養不良です。 したがって、これらの原因を取り除くことが その予防となるわけです。
※	圧迫については、２時間に一度体位変換をすることで体圧のかかる部分を変えてあげることや軽い掛け布団を選ぶことで、圧迫の負担を軽減しましょう。
※	まさつを少なくするために、身体を動かす時には皮膚がこすれないように、必ず持ち上げて移動させるように注意しましょう。 寝間着やシーツが硬すぎたり、しわや縫い目もまさつの原因になります。 洗濯時にはのり付けはしないようにします。
※	湿潤は、汗や失禁などで皮膚やおむつ、肌着、寝間着、寝具などが濡れたり湿ったりしている場合です。 失禁のあった場合は直ぐに乾いたものに取り替え、清拭も充分水気を盗るように注意しましょう。
※	不潔については、清拭を丁寧におこなうこと、おむつは汚れた都度交換すること、ねまき、シーツなどもこまめに取り替えることなどに気を付けましょう。
※	栄養については、良質の蛋白質やビタミンなどが不足しないように、バランスを考えながら献立をするようにします。
このほかにも、床ずれ予防マットやシーツなどの用品を利用したり、マッサージを日頃から欠かさず行なうことも大切です。

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